蘋果功效【蘋果顏色不一樣 養生功效大不同】紅蘋果:有益心房屋二胎臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康。紅蘋果降低血脂、軟化整合負債血管的祛病作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一燒烤些。青蘋果:更利於牙齒和骨骼強壯,具有養肝解毒的祛病養生房屋貸款功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果辦公室出租還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。黃蘋果:可強健人體結婚西裝免疫系統,對預防某些癌症也有好處。另外,黃蘋果對保護視力房屋二胎有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。
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上帝給我一個任務 上帝給我一個任務,叫我牽一隻蝸牛去散步。   我不能走得太快,蝸牛已辦公室出租經盡力爬,每次總是挪那麼一點點。   我催牠,我唬牠,我責備它,蝸牛用抱歉的眼光看著小型辦公室我,仿佛說: [人家已經盡了全力!]   我拉牠,我扯,我甚至想踢牠,蝸牛受了傷,它流著保濕面膜汗,喘著氣,往前爬真奇怪,   為什麼上帝要我牽一隻蝸牛去散步?   「上帝啊!為什麼襯衫?」 天上一片安靜。   「 唉!也許上帝去抓蝸牛了!」好吧!鬆手吧!   反正上帝不管膠原蛋白了,我還管什麼?   任蝸牛往前爬,我在後面生悶氣。   咦?我聞到花香,原來這邊有個房地產花園。   我感到微風吹來, 原來夜裡的風這麼溫柔。   慢著!我聽到鳥聲,我聽到蟲鳴售屋網,   我看到滿天的星斗多亮麗。咦?   以前怎麼沒有這些體會? 我忽然想起來, 莫非東森房屋是我弄錯了!原來上帝是叫蝸牛牽我去散步。    很多事是急也急不得的。  或房地產許他就是上帝派來帶你去散步的蝸牛。 你找到你的蝸牛了嗎? 也偶爾讓她帶你出去散花蓮民宿散步吧!!

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12星座今日運勢∕牡羊天蠍 適合當協調者四月十九日(二)十二星座運勢 【牡羊座】晴空萬里 ★幸運色:藍色★幸運物:記事本★幸運方位:北方★幸運地點:工作場合 今天的工作運很不錯。特別適合擔任協調溝通者。只要你拿出魄力,不要猶豫不決,同時語氣柔和面帶微笑,便能讓他節能燈具人懾服於你的領袖魅力。 【金牛座】晴時多雲 ★幸運色:藍綠色★幸運物:筆記本★幸運方位:西北方★幸運地點:咖啡廳 今天不要聽太多他人的想法,要聽你自己內心的想法。當你突然有某個感覺與想法時,那就是上天給你的訊息! 【雙子座】晴時多雲 ★幸運色:綠色★幸運物:名永慶房屋片★幸運方位:東南方★幸運地點:社交場合 今天當你採取隨和的姿態,事情便會進行的如你所願。但如果擺出囂張跋扈的態度,反而容易面臨困難重重的狀況喔! 【巨蟹座】烏雲罩頂 ★開運色:黃色★開運物:零食點心★開運方位:西北方★開運地點:電影院 工作上壓力不小,同時又西裝外套容易情緒化。建議你凡事不要都想要自己來,否則又累又不討好。今天多讀書或接觸藝術宗教有助開運。 【獅子座】晴空萬里 ★幸運色:金黃色★幸運物:金黃色飾品★幸運方位:東北方★幸運地點:工作場合 今天的工作運相當好,領導力十足,很容易成為他人心目中的偶像。要懂得好九份民宿好適時的表現自己。 【處女座】晴時多雲 ★幸運色:黃色★幸運物:向日葵★幸運方位:西南方★幸運地點:美食餐廳 幽默感十足,整個人顯得活力與年輕。只要能夠發揮自己的幽默感,今天將是非常輕鬆愉快的一天。別人也很希望親近你。 【天秤座】晴時多雲 ★幸運色:藍綠色★幸酒店兼職運物:藍綠色寶石★幸運方位:西北方★幸運地點:聚會場所 今天只要用輕鬆與年輕的方式,便會招來絕妙的好運。不要自閉或過於保守,否則會招來批評或不諒解。 【天蠍座】晴時多雲 ★幸運色:橙色★幸運物:橙色小配件★幸運方位:西北方★幸運地點:會議室或社交場合 今天的人濾桶際關係相當好。很適合當說客以及協調者。但不建議你跳上火線做領導者,否則反而會招來小人,讓你變得孤立無援。 【射手座】烏雲罩頂 ★開運色:綠色★開運物:手錶★開運方位:西方★開運地點:健身房 今天很容易說錯話。所以很多事情還是不說為妙。避免不必要的發言。多運動商務中心能提昇財運與工作效率。 【魔羯座】晴時多雲 ★幸運色:綠色★幸運物:美的東西★幸運方位:西南方★幸運地點:安靜的場所 今天仍適合自己一人獨立作業。工作效率很好,洞察力與能力都很強。和他人合作時要以輕鬆幽默的態度,否則他人很容易感到巨大的壓力。注意交通。 【水瓶酒店兼職座】晴時多雲 ★幸運色:藍色★幸運物:眼鏡★幸運方位:西南方★幸運地點:住家附近 今天在溝通上有種焦慮感。不知該如何適切的表達出自己的想法與感受。金錢上要防止詐騙集團或某種背後勢力的操作。凡事走正道沒有貪念便會安全過關。 【雙魚座】晴時多雲 ★幸運色:橄欖綠★術後面膜幸運物:工作相關用品★幸運方位:東北方★幸運地點:自己座位 今天要把自己的需求放在其次。如果你能夠以他人的需求為主,便能因此為自己帶來好運。另外今天是做事的時機,不是套交情的時候。 以上引用自 花蓮民宿http://dignews.udn.com/forum/trackback/trackback.jsp?wid=N&aid=6280813

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「便 秘」 中醫療法及穴道按摩保健!便秘」一般是指排便次數減少,經常2至3日甚至更久才排便一次;或雖排便次數不減,但大便乾燥堅硬,排出困難;少數患者,時有便意,排便雖軟,但解不完全;或排便量不足(每天少於50公克)且需費力才能解出來。 便秘的發生率女性是男性的3倍,女性由於吃的少,少運動,造成腸道蠕動速度較慢,大便變的很硬,難以排出。便秘日久吳哥窟可見腹脹腹痛,頭暈頭脹,食慾減退,睡眠不安,或引起痔瘡、肛裂等。 有些腸道器質性的病變 如 :腸道狹窄、大腸瘜肉、大腸憩室、大腸直腸癌等造成的便秘,則需經由醫師徹底治療才能解除便秘。 【便秘中醫療法篇】 便秘屬於中醫學「腸結」、「大便燥結」、「脾約」、「陰結」、「陽結」等範疇。多由於大腸積熱、氣滯、寒凝或陰陽氣血虧虛,使大腸的傳導功能失常酒店打工。便秘的主要病變是大腸,但和肝、脾、腎功能失調有關,治療多從肝、脾、腎、腸道來調理。 【便秘針灸穴道-按摩DIY篇】 【穴道名稱】:天樞。 【身體部位】:腹部穴道。 【十二經脈】:足陽明胃經。 【治療效果】:疏調大腸、小腸,理氣消滯。主治胃炎、腸炎、便秘         、胃腸脹氣、腹瀉、生理痛。 【穴位找法】:肚臍正中,左右各外開2寸,就是穴酒店兼職位。 【穴道按摩DIY】:  1.(按摩手法):按、壓、揉法。  2.(力道節奏):          (1)雙手食指壓於中指指背上,按壓於穴道上,並          輕輕按揉10秒鐘,休息5秒鐘,計5分鐘。                   (2)以肚臍為中心,天樞穴為左右角,以右手掌          由右下腹往上按柔,經右天樞穴橫向肚臍,經左天  室內設計        樞穴而下,以順時針方向按柔,計5分鐘。 3.(反覆進行時間):共計10分鐘,每日早、晚各1次。 【穴道名稱】:支溝。 【身體部位】:手部穴道。 【十二經脈】:手少陽三焦經。 【治療效果】:理氣通便,通絡止痛功效。主治便秘、肩背痛、肋間神經痛。 【穴位找法】:手腕關節背面正中直上三寸(約四橫指),在橈骨尺         骨縫中。 裝潢【穴道按摩DIY】:  1.(按摩手法):推按法。    2.(力道節奏):左手曲肘放腹部,右手曲肘稍握拳,以食指第2指          間關節上下推按穴道,推按10秒鐘,休息5秒鐘。  3.(反覆進行時間):左、右手各約5分鐘,每日早、晚各1次。 【便秘保健茶飲篇】 1.【香蕉奶茶】 材 料:香蕉(去皮)2-3根、鮮奶300西西、冷開水200西西 作 法:香蕉、鮮奶小額信貸、冷開水,放入果汁機中打成果汁,置冰箱中,當茶飲溫服(可用微波或隔水加溫)。 服用天數:每日1劑,不限日數。 滋補功效:潤腸通便、滋補營養、生津潤腸功效。 適 用:習慣性便秘、老年性便秘、大便乾燥。 服用注意事項:1.一般體質皆可飲用。         2.胃酸過多、容易腹瀉、糖尿病者宜減量飲用。 2.【當歸決明茶】 材 料:當歸12公克、肉蓯蓉12公裝潢克、決明子(炒黃)12公克、水1000西西 作 法:當歸、肉蓯蓉、決明子,放入鍋中加水1000西西,煮沸後轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲溫服 服用天數:每日1劑,7日為1療程。 滋補功效:潤腸通便、補血活血功效。 適 用:習慣性便秘、老年性便秘、大便無力解不乾淨。 服用注意事項:1.一般體質皆可飲用。         2.容易腹瀉、腸胃有實熱之便秘者,不宜飲酒店打工用。 【醫師的叮嚀篇】 1.養成每天定時排便的習慣,早上用過早餐之後,若有便意,立即 如 廁。用蹲式馬桶解便,使力最好,但年老或虛弱的人宜採用坐式馬桶,以防久蹲,用力過度產生危險。 2養成每天20分鐘以上的運動習慣;或作仰臥起坐運動,增強腹肌力量 或作吸氣提肛運動,增強肛門括約肌的控制力。 3.每天喝2000西西以上的開水,早餐前喝300西西溫水或冷開水土地買賣或果汁,飯後散步,可促進腸胃蠕動,增強便意。 4.經常便秘的人,長期服用瀉藥,會造成藥物依賴,不用瀉藥則無法排便。應多食含纖維素豐富的食物, 如 蔬菜水果豆類地瓜等。 本文作者【楊麗姝醫師】 本文由【KingN e t國家網路醫院】提供

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